здоровье общество привычка

Простая вещь, которую нужно делать утром, чтобы жить дольше

Важно начинать утро с пользой и удовольствием. По мнению врачей, даже незначительные ежедневные привычки могут заметно повлиять на качество жизни и открыть перед человеком новые перспективы.

Например, простое утреннее действие способно не только задать тон дню, но и продлить жизнь. В интернете можно найти массу рекомендаций, направленных на то, чтобы сделать жизнь более осознанной, здоровой и долгой, пишет ТСН.

DMCA