Что нужно делать всего 20 минут в день, чтобы прожить на три года дольше
Эта простая активность поможет снизить риск болезней и продлить продолжительность жизни. Ежедневная привычка, доступная каждому, может значительно повлиять на продолжительность жизни и общее самочувствие.
Как утверждает эксперт по долголетию из США Дэн Бюттнер, всего 20 минут ходьбы в день способны заметно снизить риск ранней смерти.
cursorinfo.co.il