США штат Орегон здоровье общество вирус упражнения болезнь интересное Психология и отношения США штат Орегон

Что нужно делать всего 20 минут в день, чтобы прожить на три года дольше

Эта простая активность поможет снизить риск болезней и продлить продолжительность жизни. Ежедневная привычка, доступная каждому, может значительно повлиять на продолжительность жизни и общее самочувствие.

Как утверждает эксперт по долголетию из США Дэн Бюттнер, всего 20 минут ходьбы в день способны заметно снизить риск ранней смерти.

DMCA