Как «научить» мозг полюбить спорт – ответ ученых
cursorinfo.co.ilУченые назвали простой способ "перепрограммировать" мозг, чтобы полюбить спорт. Учёные из Флоридского международного университета установили, что мозг можно натренировать получать удовольствие от физической активности, даже если человек изначально не испытывает к ней тяги.
Исследование показало, что люди с высокой терпимостью к нагрузкам вспоминают тренировки как нечто приятное, в то время как те, кто относится к себе как к менее выносливым, испытывают тревогу ещё до начала занятия.
