Что нужно есть на завтрак, чтобы не набрать лишний вес - советы экспертов
Врачи рекомендуют не пропускать утренний прием пищи, особенно, если вы боретесь с лишним весом. О том, что утренний приём пищи играет ключевую роль в нашем самочувствии, известно каждому.
Однако важно не просто позавтракать, а сделать это грамотно: еда должна не только насыщать, но и помогать поддерживать нормальный вес.
cursorinfo.co.il