Продукты на завтрак, которые подрывают иммунитет и лишают вас сил
cursorinfo.co.ilНекоторые продукты могут негативно влиять на ваше здоровье и иммунную систему, особенно те, которые вы выбираете на завтрак.
Утренний прием пищи должен быть сбалансированным и содержать белки, сложные углеводы и противовоспалительные жиры. Эти компоненты помогают поддерживать уровень энергии, концентрацию и аппетит в норме на протяжении всего дня.