Продукты, которые выводят кальций из организма и делают кости хрупкими
cursorinfo.co.ilКальций — ключевой элемент для формирования костной ткани и при его нехватки кости становятся слишком хрупкими, что чревато переломами.
Для поддержания крепких и здоровых костей организму необходим кальций, который проще всего получить из пищи. Однако некоторые продукты могут препятствовать его усвоению и даже способствовать выведению из организма, предупреждает Styler.