Полезные для работы мозга продукты назвала врач
ont.byВрач-диетолог Марина Макиша перечислила продукты, которые полезны для работы мозга. Слова эксперта приводит «Москва 24».Специалист обратила внимание, что качество работы мозга напрямую зависит от активности кровообращения, так как в орган с кровью поступают питательные вещества и кислород.
Диетолог подчеркнула: защищающие сосуды микроэлементы относят к антиоксидантам, содержащимся в ягодах, овощах, фруктах.Врач советует ежедневно употреблять в пищу не менее полукилограмма свежих ягод, фруктов и овощей.