Названы продукты, улучшающие работу мозга
news.megatyumen.ruВрач-диетолог Марина Макиша рассказала, как заставить мозг лучше работать. Она объяснила, что в этом помогут продукты, улучшающие состояние сосудов. «От активности кровообращения в мозге будет зависеть качество его работы, с кровью поступают кислород и питательные вещества», – пояснила врач.
Продукты, которые защищают сосуды, относятся к антиоксидантам. Это овощи, ягоды и фрукты. Они защищают сосудистую стенку, тем самым предотвращая старческие заболевания мозга, такие как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.