Стало известно, как определить недостаток важного для нервной системы витамина без анализов
vm.ruСонливость, слабость и изменение цвета кожи могут означать недостаток в организме витамина В12. Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова.
По ее словам, витамин В12 очень важен для организма человека он поддерживает состояние нервных клеток, улучшает передачу нервного импульса и способствует стабильному функционированию желудка.