Названы ускоряющие старение мозга продукты
ont.byСтарение мозга человека может ускоряться при употреблении в пищу ряда продуктов. Об этом информирует Eat This, Not That! со ссылкой на диетолога Серену Пун.По словам эксперта, самыми опасными для мозга являются три продукта, которые вызывают воспаление в организме.Диетолог пояснила: употребление большого количества сахара буквально «убивает» память, увеличивается риск слабоумия.
По словам Пун, сейчас почти везде можно найти сахар: от десертов и напитков до замаскированных под «полезные» заправок для салатов.По словам Пун, второй компонент, от которого необходимо отказаться, – это рафинированные углеводы.