Петербургский диетолог назвала продукт для улучшения работы сердца
online47.ruЧернослив помогает улучшить работу "механизмов" сердечно-сосудистой системы, а также ускоряет пищеварение, рассказала петербургский диетолог Анастасия Калмурзина.По словам специалиста, чернослив содержит большое количество витаминов А, Е и группы B, витамин К.
Также в нем есть калий, кальций, магний, цинк, пектин и полезная клетчатка.Нутрициолог назвала самый вредный вид кофеПомимо этого, сухофрукт не рекомендован кормящим матерям – вещества, которые помогают взрослым справляться с запорами, у младенцев могут спровоцировать вздутие живота.Ранее диетолог Елена Соломатина объяснила россиянам, как есть меньше содержащих сахар продуктов без особого дискомфорта.Фото: pixabay.com.