Диетолог назвал продукты, которые помогут замедлить старение
gazeta.a42.ruВрач-диетолог Дарья Русакова перечислила продукты, которые помогут сохранить здоровье в пожилом возрасте. Она не советует представителям старшего поколения придерживаться жёстких диет.
В данном возрасте выбор стоит делать в пользу продуктов, которые произрастают в регионе проживания — сезонные фрукты и ягоды (яблоки, груши, сливы, малина, клубника, смородина) и овощи (картофель, свёкла, капуста, огурцы и помидоры).