Диетолог назвала способствующий улучшению работы сердца продукт
iz.ruУпотребление чернослива способствует улучшению работы сердца и ускоряет процессы пищеварения, заявила в пятницу, 7 мая, диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина.По словам специалиста, чернослив богат витаминами, а также калием, кальцием, магнием, цинком, пектином и клетчаткой.
Из этого следует, что сухофрукт очень полезен для сердечно-сосудистой системы.«В день можно съедать до 10 штук чернослива. Он не рекомендован пациентам с диабетом, поскольку повышает уровень сахара.