Олег Никитин Елена Кален продукты Олег Никитин Елена Кален

Перечислены восстанавливающие работу кишечника продукты

Употребление продуктов, содержащих пищевые волокна и клетчатку, способно ускорить восстановление работы кишечника, заявила диетолог Елена Кален.Клетчатка, по словам эксперта, не расщепляется.

Она набухает в кишечнике и заставляет сокращаться его стенки. Пища, благодаря этому, быстрее переваривается и лучше усваивается.

DMCA