Диетолог Кален назвала непригодные для завтрака продукты питания
nation-news.ruНекоторые рекомендованные при похудении продукты не стоит употреблять на завтрак, так как они вызывают еще большее чувство голода.Батончики с мюслями не несут никакой питательной ценности, поэтому не стоит ими заменять сладкое во время завтрака.
Они лишь вызывают резкие колебания сахара в организме, что только усиливает голод. Йогурты и смузи также не несут никакой пользы из-за своей легкости.