Опасный завтрак для вашего мозга назвал диетолог
Организм особенно восприимчив к тому, что мы едим с утра. Начинать свой день со здорового завтрака необходимо для поддержания оптимального здоровья мозга и когнитивных функций.
Продукты, которые вы употребляете утром, могут либо подпитывать ваш мозг и усиливать концентрацию внимания, либо приводить к проблемам с памятью.