8 продуктов, которые нужно есть ежедневно для долгой жизни, назвал японский диетолог
cursorinfo.co.ilТакой рацион сделает вашу жизнь более здоровой и длинной. Секрет долголетия японцев заключается в осознанном подходе к питанию и следованию принципу икигай, который означает поиск цели в жизни.
Что именно нужно потреблять для долгой жизни, рассказывает диетолог Мичико Тамиоки изданию CNBC. Восемь продуктов, способствующих долголетию Матча Зеленый чай матча славится множеством полезных свойств.