4 продукта, из-за которых быстро появляется жир, назвал диетолог
cursorinfo.co.ilТакие продукты не только портят фигуру, но и убивают здоровье. Инсулинорезистентность, замедленный метаболизм и нежелательный набор веса – частые проблемы со здоровьем.
Некоторые продукты, особенно те, что богаты рафинированными сахарами и нездоровыми жирами, могут усугубить эти проблемы. Издание She Finds выяснило у эксперта Келси Коста и Джесси Федер, диетолога и персонального тренера, какие четыре продукта следует исключить из рациона, чтобы избежать проблем со здоровьем. Подслащенные напитки Подслащенные напитки, такие как сладкие газировки, фруктовые соки и энергетические напитки, являются основным источником добавленных сахаров в рационе многих людей.