Фрукты и ягоды, которые мешают сбросить вес, назвали диетологи
cursorinfo.co.il6 фруктов, которых следует избегать, если вы пытаетесь похудеть. Все знают, что для успешного похудения необходимо исключить из рациона обработанную и жареную пищу, белый хлеб и сладкие напитки.
Но мало кто задумывается о том, что некоторые фрукты также могут стать препятствием на пути к стройной фигуре. Несмотря на их богатство антиоксидантами, клетчаткой и важными витаминами, некоторые фрукты содержат большое количество сахара, который может повысить уровень глюкозы в крови и способствовать набору веса.