Худеющим назвали три худших продукта на завтрак
cursorinfo.co.ilЭти продукты могут саботировать ваши усилия по снижению веса. Ваш выбор завтрака может существенно повлиять на ваши цели по снижению веса, особенно если вы стремитесь к более плоскому животу.
Доктор Дэн Салливан, врач-натуропат, выделяет в статье She Finds три распространенных продукта для завтрака, которые могут саботировать ваши усилия: бэйглы, обработанное мясо и напитки с высоким содержанием сахара. Бэйглы, несмотря на свою популярность, содержат большое количество переработанных углеводов, которые быстро превращаются в сахар, что приводит к скачкам и падению уровня сахара в крови.