Нутрициолог развенчала миф о высокой норме потребления воды каждый день
mir24.tvНутрициолог развенчала миф о высокой норме потребления воды каждый день. По словам Анастасии Гавриковой, многое зависит от индивидуальных особенностей человека, пишет РИА «Новости».
Специалист считает, что стоит придерживаться простых рекомендаций. Например, учитывать следующие нормы: 30 миллилитров жидкости на один килограмм идеальной массы тела, под которой подразумевается середина интервала нормального веса, отметила она.