Нутрициолог развенчала миф о суточной норме потребления воды
lenta.ruНутрициолог Анастасия Гаврикова развенчала миф о суточной норме потребления воды. Она отметила, что одинаковой нормы употребления воды для каждого человека не существует.
Об этом пишет РИА Новости.При этом специалист отметила, что стоит придерживаться определенных рекомендаций. «Обычно я рекомендую ориентироваться на следующие нормы: 30 миллилитров жидкости на один килограмм идеальной массы тела.