Нутрициолог рассказала о дневной норме воды
5-tv.ruНорма воды, которую необходимо потреблять в течение дня, рассчитывается индивидуально для каждого человека. Формула идеальной пропорции: 30 мл воды на 1 кг массы тела.
Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова в интервью РИА Новости. При этом специалист отметила, что рассчитывать необходимо так называемый «идеальный вес», то есть нормальный вес для определенного возраста.