Нутрициолог объяснила, как состояние кишечника влияет на иммунитет
vm.ruВ кишечнике содержится 80 процентов иммунных клеток, поэтому, если укрепить его микробиоту, можно улучшить здоровье и реже болеть сезонными простудами.
Об этом рассказала нутрициолог, специалист по растительному питанию Софья Литошенко. По словам эксперта, в ежедневном меню обязательно должна присутствовать растительная пища.