Не больше двух кусочков: диетолог назвала максимальную дозу шоколада в день
skuke.netВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое максимальное количество шоколада допустимо съедать в течение дня. Ее слова приводит «Москва 24».По мнению доктора, дневная доза сладости не должна превышать один-два кусочка.
В случае серьезных физических или умственных нагрузках можно съесть целую плитку.Но в данном случае необходимо разнообразить свой рацион другой пищей, чтобы он был сбалансированным.