Названы самые полезные овощи и фрукты для сердца и сосудов
svpressa.ruВрач-кардиолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Марина Орлова рассказала, какие овощи, фрукты и ягоды надо есть для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.По словам специалиста, среди фруктов — это авокадо, банан и гранат, в которых содержится много микроэлементов, снижающих холестерин.
При этом гранат особенно хорош для пациентов, страдающих низким уровнем гемоглобина.Из овощей самыми полезными являются зелёные овощи, а также листовой салат и брокколи.