Названы самые полезные ягоды для организма
Американский диетолог Эми Гудсон (Amy Goodson) назвала ягоды самыми полезными для здоровья плодами. По словам эксперта, они превосходят фрукты по всем статьям.
В них много растительных волокон, витамина C и флавоноидов, которые являются мощным антиоксидантом, передает FaceNews.ua.Ягоды содержат больше растительных волокон, чем любой фрукт.