Эксперт назвал причины нарушения сна
vm.ruЕсли человек просыпается по ночам, то это не всегда может быть признаком бессонницы. Однако пробуждение среди ночи может зависеть от множества нюансов.
Об этом рассказал врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников. Эксперт подчеркнул, что нормой является несколько коротких пробуждений за ночь.