самит Здоровье и красота профилактика

Названы самые полезные сухофрукты

Изюм, финики, курага и чернослив являются самыми полезными сухофруктами, так как они питательны и в них содержится много витаминов и минералов.

Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк.  — В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах.

DMCA