здоровье Здоровье и красота профилактика

Для сохранения молодости и здоровья сердца: названы самые полезные сухофрукты

Диетолог Людмила Микитюк в беседе с РИА «Новости» выделила четыре наиболее полезных сухофрукта. «Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты – изюм, курага, финики, чернослив.

Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», – отметила специалист.

DMCA