Названы продукты, которые укрепляют кости и защищают их от болезней
В каких продуктах содержится рекордное количество кальция? Существует восемь продуктов, которые содержат кальций в количестве, превышающем содержание этого минерала в стакане коровьего молока.
Это особенно важно для тех, кто хочет легко покрыть суточную норму кальция, при этом многие из этих продуктов не содержат лактозу.
cursorinfo.co.il