ТОП-6 суперпродуктов с антиоксидантами, которые могут защитить от болезней и преждевременного старения
cursorinfo.co.ilАнтиоксиданты играют ключевую роль в поддержании иммунитета и здоровья в долгосрочной перспективе. Антиоксиданты, в изобилии присутствующие в овощах и фруктах, играют решающую роль в укреплении иммунитета и поддержании здоровья на протяжении всей жизни.
Они способствуют профилактике хронических заболеваний и замедляют процессы старения организма. Об этом рассказал диетолог Майкл Эдни изданию Real Simple. «Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшения когнитивных способностей, диабета, а также некоторых видов онкологических заболеваний.
