Названы продукты, которые помогут утром «встряхнуть» мозг
stolicaonego.ruЧто нужно есть на завтрак, чтобы быстрее включаться в работу, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. После продолжительного летнего отдыха организму трудно ежедневно включаться в рабочий ритм и ему нужно помочь, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, настроить утром нервную систему на работу можно с помощью продуманного подбора блюд. Об этом врач рассказала в интервью радио Sputnik. «На завтрак нужны витамины группы B.