Названы пищевые привычки для хорошего сна
profile.ruХорошее здоровье зависит от многих факторов, в том числе, и от качества сна. Но многие страдают бессонницей, что негативно сказывается на их самочувствии и работоспособности.
Среди основных причин – неправильное питание. Определенные продукты могут помочь избежать многих проблем со здоровьем и «отрегулировать» сон.