Названы продукты, полезные в определенном возрасте
profile.ruВ зависимости от возраста организм человека нуждается в разных витаминах и микроэлементах. Сбалансированная диета важна для каждого, но в разные периоды жизни рекомендуется делать упор на продукты с подходящими полезные веществами.
с 18 до 29 советуют подумать о здоровье костей, чтобы в будущем не возникало проблем из-за их разрушения, сообщает CNN. Таким образом, в этом возрасте стоит употреблять больше кальция.