Названы полезные пищевые привычки, которые не потребуют больших затрат
ufacitynews.ruДля того чтобы питаться правильнее и лучше, не обязательно тратить много времени и денег, заявили диетологи. Они перечислили полезные пищевые привычки, сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This, Not That!».
Специалисты посоветовали, прежде всего, сделать началом приёма пищи овощной салат, что позволит сократить количество дальнейшего съеденного и поддерживать более низкий уровень глюкозы в крови.