Эксперты назвали пять богатых железом продуктов
golos.uaЖелезо - один из важнейших элементов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Содержание этого элемента непосредственно связано с уровнем гемоглобина в крови, а значит, - с переносом кислорода к тканям.
Об этом пишут СМИ. Железо также входит в состав множества ферментов, поддерживает иммунную систему, участвует в обмене веществ, отвечает за процесс кроветворения, влияет на рост тела.