Эксперты назвали лучшие привычки настоящего долгожителя
golos.uaУчёные рассказали, как укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни на несколько лет. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.
В исследовании было изучено влияние здорового образа жизни на долголетие. Учёные выяснили, что эффективнее продлевает жизнь – физические упражнения, здоровое питание или отказ от курения и употребления алкоголя.