Названы последствия отказа от сахара, мяса и углеводов
iz.ruЖурналисты телерадиокомпании Deutsche Welle попробовали разобраться, что будет если отказаться от мяса, сахара и углеводов, большое потребление которых вредит здоровью.В материале отмечается, что красное мясо входит в список канцерогенов, способных стать причиной развития онкологии, а потребление сахара повышает уровень кислотности в организме, что приводит к появлению различных болезней и быстрому старению.«Сахар повышает уровень глюкозы в крови, стимулируя поджелудочную железу выделять инсулин для превращения ее в энергию, но в долгосрочной перспективе высокий уровень инсулина снижает уровень сахара в крови и вызывает ощущение усталости», — цитирует «ИноСМИ» диетолога Джерлин Джонс 4 октября.Кроме того, потребление сахара способно