Диетологи рассказали о полезных пищевых привычках, позволяющих улучшить самочувствие
actualnews.orgДиетологи рассказали о полезных пищевых привычках. Согласно утверждению специалиста, если придерживаться нескольких правил во время приёма пищи, можно не только о получить максимальную пользу от продуктов, но и улучшить самочувствие.
Изображение взято с: pixabay.com Прежде всего, каждый прием пищи необходимо начинать с овощного салата. Благодаря этому человек съедает меньше и поддерживает низкий уровень глюкозы в крови, что важно для людей с сахарным диабетом.