Al Jazeera (Катар): осознанное питание как способ контролировать пищевые привычки и вредные пристрастия
inosmi.ruПока мы в течение нескольких месяцев сидели дома, опасаясь коронавируса, а фитнес-клубы были закрыты, многие из нас столкнулись с проблемой лишнего веса.
В связи с этим возникла необходимость найти новые способы похудения, которые бы не имели негативных последствий для нашего психологического состояния, ведь этот год успел принести всем немало стресса.Осознанное питание — один из методов, помогающих контролировать наши пищевые привычки.