Пять веских причин есть овсянку каждое утро
cursorinfo.co.ilО том, что овсянка очень полезна, знают все, но мало кто знает чем именно. Так как же изменится работа организма при ее регулярном употреблении?
Овсяная каша по праву считается одним из самых привычных и популярных завтраков. Несмотря на то что для многих её вкус ассоциируется с детством и может казаться однообразным, регулярное включение овсянки в рацион остаётся одним из самых разумных решений для здоровья. Польза для сердца и сосудов Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место среди причин смертности в мире — ежегодно от них умирают десятки миллионов людей.
