медицина люди здоровье общество сон

Как снизить риск инфаркта и улучшить сон: советы врача на каждый день

Врачи дали несколько советов, которые помогут расслабиться и укрепить состояние здоровья, чтобы добиться хорошего и действенного сна.

Известный врач Гифт Айдахоса рассказала, что тёплая вода способна оказывать комплексное положительное влияние на организм. По её словам, регулярные водные процедуры помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить сон, облегчить головные боли и повысить настроение.

DMCA