продукты здоровье продукты питания общество еда болезнь кулинария

Белок на каждый день: 6 продуктов, которые заменят мясо

Если вы ищете замену куриной грудке, эти шесть вариантов с высоким белком помогут поддерживать здоровье и наращивать мышечную массу.

Белок играет ключевую роль в поддержании мышечной массы, обмена веществ, гормонального баланса и общего здоровья организма. Чаще всего для его восполнения используют куриную грудку, но существуют и другие продукты с высоким содержанием белка.

DMCA