Можно есть много и не набирать вес: 20 вкусных продуктов назвали диетологи
cursorinfo.co.ilДиетологи составили список безопасных для фигуры вкусностей. Специалисты выделили продукты, которые можно есть практически без ограничений, не опасаясь набора лишнего веса.
Об этом пишет eatthis.com. Арбуз. Диетолог Аннетт Снайдер отмечает, что этот фрукт богат калием и антиоксидантами, но при этом легко усваивается, поскольку содержит мало клетчатки. Яблоки. Растворимая клетчатка в яблоках замедляет опорожнение желудка, помогая дольше ощущать сытость.
