продукты общество самит ожирение болезнь кулинария

Продукты, которые не стоит есть на завтрак, назвали диетологи

Диетологи перечислили продукты, которые считаются самыми вредными для завтрака. Правильный утренний прием пищи должен обеспечивать организм клетчаткой, белком и полезными жирами, однако многие привычные блюда не подходят для этой цели.

Эксперты назвали продукты, которые лучше исключить из утреннего рациона. Сухие хлопья Популярные завтраки из коробки содержат мало цельного зерна и много сахара — порой больше, чем десерты.

DMCA