Когда лучше всего спать днем - эксперты определили идеальное время
Короткий дневной сон может быть очень полезен для вашего здоровья и повысить продуктивность, но важно правильно выбрать время.
После обеда многие замечают, что концентрация снижается, появляется сонливость, а привычные задачи начинают выполняться медленнее.
cursorinfo.co.il