Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео
Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень показал простые движения для профилактики сутулости. Регулярное выполнение этого быстрого упражнения поможет предотвратить развитие осложнений.
К теме Простые и эффективные упражнения для профилактики сутулости: видеоинструкция В этом упражнении основная нагрузка идет на лестничные мышцы, которые сгибают шею вперед.