здоровье занятия спортом актив

Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео

Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень показал простые движения для профилактики сутулости. Регулярное выполнение этого быстрого упражнения поможет предотвратить развитие осложнений.

К теме Простые и эффективные упражнения для профилактики сутулости: видеоинструкция В этом упражнении основная нагрузка идет на лестничные мышцы, которые сгибают шею вперед.

DMCA