Кардиолог перечислил упражнения для профилактики инфаркта
svpressa.ruКардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев рассказал, что залогом здорового сердца является физическая активность.По его словам, одним из самых полезных упражнений для профилактики инфаркта является ходьба на ягодицах.
Для его выполнения нужно сесть на пол, выпрямить или согнуть в коленях ноги, а после делать шаги на ягодицах вперед и назад.