Блогерша показала простое упражнение, выполнить которое могут только девушки: видео
24tv.uaВ TikTok активно распространяются ролики, на которых парни с девушками выполняют на полу упражнение, суть которого проста: нужно встать на колени и опереться на локти, затем в этом положении согнуть руки в локтях, после чего поднять руки, заведя их за спину.
Задача – удержать равновесие и не упасть. Но, как показала практика, у женщин упражнение получается лучше. И еще Похудение и тренировки после 40 лет: какие нагрузки подойдут абсолютно всем В описании к одному из видео блогерша объяснила, что причина в разном расположении центра тяжести в ребят.